Berikut Ini 5 Jenis Makanan dan Minuman yang Bisa Mengontrol Tekanan Darah Tinggi

- Pewarta

Selasa, 27 Desember 2022 - 11:03 WIB

facebook twitter whatsapp telegram line copy

URL berhasil dicopy

facebook icon twitter icon whatsapp icon telegram icon line icon copy

URL berhasil dicopy

LINGKARIN.COM – Tekanan darah tinggi atau hipertensi dapat mempengaruhi aliran darah dan oksigen ke jantung, yang membuat Anda lebih rentan terhadap penyakit jantung dan serangan jantung.

Seperti dilansir dari laman Hindustan Times, Rabu 21 Desember 2022, tekanan darah tinggi dapat menyebabkan struk, kerusakan ginjal, gagal jantung dan masalah kesehatan lainnya.

Bahkan selain pengobatan, disarankan untuk melakukan perubahan gaya hidup tertentu, termasuk mengonsumsi makanan sehat untuk mengatur tekanan darah secara alami.

Download Gratisoe TV Apk Untuk Nonton Bola Gratis Soroti Tngginya Angka Kematian Kasus Gagal Ginjal, Puan: Segera Tetapkan Sebagai KLB

Berikut lima makanan untuk mengatur tekanan darah.

1. Lada Hitam Lada hitam adalah bumbu yang kuat dan pedas. Panas dalam potensi, ringan untuk dicerna.

Lada hitam sangat baik untuk orang yang memiliki kolesterol tinggi, diabetes dan hipertensi atau tekanan darah.

Pasca Pelarangan Obat Sirup Masyarakat Diimbau Tak Gegabah Gunakan Obat Obat dari Gambia Tak Beredar di Indonesia, Kenapa Kasus Gagal Ginjal Akut pada Anak Tinggi

2. Jeruk Buah jeruk adalah buah terbaik untuk penderita tekanan darah tinggi. Buah ini bisa dibuat menjadi jus.

3. Bawang Putih Bawang putih adalah obat alami yang luar biasa untuk hipertensi karena memiliki sifat antihipertensi. Bawang putih baik untuk membantu membersihkan penyumbatan di dalam tubuh.

4. Kismis Hitam Kismis dapat ditambahkan ke berbagai makanan penutup dan merupakan sumber serat dan nutrisi penting yang sangat baik.

Angka Kematian Tinggi, Kasus Gagal Ginjal Akut Misterius pada anak Mengkhawatirkan Sudah Tahu 5 Manfaat Minum Kopi Tanpa Gula? Salah Satunya Tingkatkan Fungsi Kognitif

Kismis mengandung potasium yang membantu mengurangi tekanan darah.

5. Teh Teh membantu menjaga kolesterol dan tekanan darah yang sehat.

Teh bisa dibuat bersama dengan susu. Jangan terlalu banyak tambahkan gula.***

Antisipasi Sengketa Medis, Para Dokter Gigi Membentuk Organisasi Mediator Bersertifikat Banyak Khasiat Minuman Herbal Jahe Latte, Salah Satunya Memperkuat Sistem Imunitas

Klik Google News untuk mengetahui aneka berita dan informasi dari editor Lingkarin.com, semoga bermanfaat.

Berita Terkait

Sudah Ikhtiar ke Mana-mana Namun Belum Sembuh? Gunakan BioSaver Card 5758 untuk Solusi Kesehatan Anda
Tingkatkan Kesehatan Tulang, Ini 5 Manfaat Lengkap Buah Nanas bagi Perempuan
Termasuk Bisa Tingkatkan Sistem Kekebalan Tubuh, Berikut Ini Adalah 8 Manfaat Cabai untuk Kesehatan
Solusi Flek Hitam Wajah: Keajaiban Serum Flek Hitam dan Serum Wajah
PBB: 40 Pekerja Bantuan Tewas di Myanmar Sejak Kudeta 2021
Penembakan Massal selama Perayaan HUT Kemerdekaan AS, Belasan Tewas
Tunisia Pindahkan Ratusan Migran ke Gurun Wilayah Perbatasan
Malaria Transmisi Lokal Muncul Kembali di AS, Pertama Kali dalam 20 Tahun
Jasasiaranpers.com dan media online ini mendukung program manajemen reputasi melalui publikasi press release untuk institusi, organisasi dan merek/brand produk. Manajemen reputasi juga penting bagi kalangan birokrat, politisi, pengusaha, selebriti dan tokoh publik.

Berita Terkait

Rabu, 10 April 2024 - 07:11 WIB

Sudah Ikhtiar ke Mana-mana Namun Belum Sembuh? Gunakan BioSaver Card 5758 untuk Solusi Kesehatan Anda

Rabu, 6 Desember 2023 - 14:58 WIB

Tingkatkan Kesehatan Tulang, Ini 5 Manfaat Lengkap Buah Nanas bagi Perempuan

Rabu, 15 November 2023 - 11:11 WIB

Termasuk Bisa Tingkatkan Sistem Kekebalan Tubuh, Berikut Ini Adalah 8 Manfaat Cabai untuk Kesehatan

Kamis, 19 Oktober 2023 - 15:15 WIB

Solusi Flek Hitam Wajah: Keajaiban Serum Flek Hitam dan Serum Wajah

Kamis, 6 Juli 2023 - 19:36 WIB

PBB: 40 Pekerja Bantuan Tewas di Myanmar Sejak Kudeta 2021

Kamis, 6 Juli 2023 - 06:17 WIB

Penembakan Massal selama Perayaan HUT Kemerdekaan AS, Belasan Tewas

Kamis, 6 Juli 2023 - 06:12 WIB

Tunisia Pindahkan Ratusan Migran ke Gurun Wilayah Perbatasan

Kamis, 6 Juli 2023 - 02:15 WIB

Malaria Transmisi Lokal Muncul Kembali di AS, Pertama Kali dalam 20 Tahun

Berita Terbaru